メンター通信 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2020/06/29(月) 20:30 | 心地いいを発見しよう |
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メンター通信
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「セッション前と後では
心の軽さが違います。」
「モヤモヤしていたことに対して
進んで行こうと思う
きっかけになりました。」
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こんにちは、人間力研究所
認定MFBメンターの横井恵です。
コロナ禍の移動制限が
解除されている影響か、
私の自宅マンションの周囲では
引っ越しのトラックを
よく見かけます。
この1か月で
私の住む賃貸マンションだけで
3件の引っ越しが。
また、
自宅にいる時間が長くなっていたので
家具やインテリア用品の
需要も高くなっているようです。
自分の住まい、
家にあるものの中で
これは気に入っている、
ここはもう少しこんな風に
改善したいんだよな…
という所はありますか？
建物そのものや
環境についてでも、
家の中にあるものについてでも、
気に入っているものには
自分なりの理由や要素が
ありますよね。
私は家にある
ダイニングの木のテーブルと
椅子がお気に入りなのですが、
天板の厚い天然木のテーブルと
木の椅子に座っていると
自然を感じて
気持ちが落ち着くので
一日のほとんどの時間を
そこで過ごしています(笑)
自宅のある環境についても、
幹線道路から離れた
静かなエリアに引っ越したので
窓を開けていても
静かで風が通って
心地いいです。
私のお気に入りに共通する要素は
自然、静かさ、日当たりなど
インテリアも
色柄が鮮やかではっきりした
ものよりも、
天然素材やアースカラーのものを
気づくと選んでいます。
自分の心地よさに
気づいていると、
住まいやインテリアを
選ぶときだけでなく、
自分のこころのすっきり感にも
繋がります。
それは、自分が大切に
したい要素でもあり、
自分自身の
要素でもあります。
そうしたことに気づいて、
自分自身がそうした要素を
大切にすることで、
自分を大切に扱うことにも
繋がります。
ご自宅の環境や
身近にあるものを見渡して
自分の心地いいを発見して
みましょう。
明日の11時から12時
オンラインで
こうしたことについて
おしゃべりする時間があります。
6月30日(火)11:00～12:00
無料オンライン
『おとなのおしゃべり広場』
～身近なものから気づく幸せの要素～
https://mfbmentor.com/what/osyaberi-hiroba/
おしゃべりすること、
人とつながりを感じることは
ストレスの軽減にも
つながりますし、
自分の心地いいについて
口に出して話してみると、
話しているその要素を
感じやすくなったり
すでに楽しさや心地よさを
感じたりすることが出来ます。
また、お話ししているうちに
なんとなく感じていた
お気に入りの要素について
詳しく分かってきたり、
自分の好きなものとの
関連に気づいたり
ということも
あるかも知れません。
オンラインで無料で
ご参加いただけますので
ご都合の合うかたは
お気軽にご参加下さい。
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それでは、
本日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
梅雨の時期も元気に
楽しく過ごされますように。
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一般社団法人人間力研究所
東京都港区三田3丁目1－5 第1奈半利川ビル3階
TEL：03-5765-1127
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