メンター通信 バックナンバー

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メンター通信
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こんにちは、人間力研究所事務局
認定MFBメンターの横井恵です。

緊急事態宣言の期間中は
最低限の移動や消費をする中で、
これまで当たり前だったことを
もう一度考え直す機会でも
あったのではないでしょうか。

当たり前にあったこと、
当たり前にできていたことが
出来なくなることで、

これまでの『当たり前』に
感謝の気持ちが生まれたり、

それが本当に必要か？と
考え直す機会でもありました。

そして、社会のシステムや
私たちの価値基準の変化は、
今も続いています。

私たちは、生きていく中で
色々なものを必要とします。

衣食住を満たすことが出来たら、
次に意識を向けるのは
「自己実現」
「幸せ」
などの分野です。

でも、その分野というのは
人によって構成要素がちがうところ、
でもあります。

社会の価値基準に合わせて
あらゆるものを揃えても、
それが自分の幸せに
本当に必要かどうか？は、
また別の問題です。

緊急事態宣言以後、私は
在宅ワークをしていましたが、

繁華街から離れた自宅にいて
かえってこれまでより効率よく
仕事することができたと
感じています。

また、満員電車に
押しつぶされていた時間、
すでに家族といられるので

夫と過ごす時間が増え
日々の出来事や感じることを
より共有できて、
穏やかな時間を
楽しんでいます。

また、運動不足解消に
近所を散歩して、

いままでは決まったルートしか
歩かず、知らなかった
自宅付近の情報が増え、
より「ここに住んでいる」感覚を
楽しめるようになりました。

自分の幸せを構成する要素は、
人によって様々です。

私たちは、
やみくもに何でも手に入れたいのではなく、

自分にとって大切なものに気づき、
それを大切にしたいと
感じているのではないでしょうか。

自分を幸せにしないものではなく、
自分の幸せに影響するもの

自分にとって大切なものを
認識して、そこに投資してみると
違った生き方が
始まるかもしれません。

自分には当たり前すぎて
気が付いていないことでも、
改めて認識すると
合点することもあります。

来週火曜日11時～12時で
無料のオンラインおしゃべり会で

自分の幸せについて、
身近なものからヒントを得て、
それについておしゃべりする時間を
設けました。

6月30日(火)11:00～12:00
おとなのおしゃべり広場
『身近なものから気づく幸せの要素』
https://mfbmentor.com/what/osyaberi-hiroba/

オンラインの1時間という
限られた時間内ですが、

普段感じていても口にすることの
少ないことを、

あらためて口に出すことで
自分自身が再認識したり、

他の人の話を聞くことで
自分自身の声も聞きやすく、
自己受容が進む効果もあります。

今回は、身近にあるものを題材にして
冒頭、ひとつの質問をします。
それについておしゃべりする形で
進めていきます。

1時間、楽しくわいわい
おしゃべりしましょう。

オンライン開催で無料ですので
どうぞお気軽にご参加下さいね。

6月30日(火)11:00～12:00
おとなのおしゃべり広場
『身近なものから気づく幸せの要素』
https://mfbmentor.com/what/osyaberi-hiroba/


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

湿度が高く、蒸し暑い季節です。
どうぞご自愛くださいね。

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