メンター通信 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2017/03/17(金) 12:00 | メンター通信【自分が好き】 |
こんにちは 一般社団法人人間力研究所理事の磯ヶ谷ふき子です。
バスの中でみかけた一コマです。
お母さんに抱っこされた２歳くらいの女の子が、スマホの画面を食い入るように見ています。
ちょっと覗くと、その画面は多分その子が赤ちゃんだった時の写真。
小さい子って自分の写真を見ることが好きですよね。
私も子どもの頃は、自分の写真をみるのも、写真を撮られるのも好きでした。
あなたの子どものときはどうでしたか？
鏡に向かっていろんなおかしな顔をして笑ったり、
写真の中の自分を何回も見たり
子どもの頃って、多分自分のことをとっても好きなんですね。
自分が好き
自分の顔が好き
なんの理由もなくそう思えるあの感覚、今現在もありますか？
私はYES、時々NOです。
最近はスマホで写真も動画も簡単撮影が出来ますら、自分の顔や姿を見る機会が多くなりました。
その分撮られることにも慣れて、レンズに笑顔を向けたり普通にしますよね。
写真を撮られることを意識して笑顔を作っている写真ではなくて、
何かの集まりなどで、画面の端で人の話を聞いている横顔の自分
そういう自分の姿を観ると、大抵の場合はがっかりします。
動画に至ってはすでに正視するのがつらい。
かつてある場所で2時間のセミナーをやったときに、
記録用にビデオカメラを固定して撮影したことがありました。
後で観ると、私があまりにも動き回るのでカメラのフレームからはみ出していて苦笑しました。
話し方が変だとか、笑ってないとか、早口すぎるとか、上手くいってないことが気になります。
自分に対する評価がとても厳しいのです。
そんな風に自分を採点するように見ていると、
とても見続けるのがつらくなる。
もっとこうだったらと、いろんな注文が飛び出します。
この自分に対するすべての注文が、
自分に対する減点となり、「自分が好き」が目減りします。
そうは言っても、自分に対する注文を辞めて、「自分を好き」をあの頃のように取り戻すことは難しい。
だからこそ、周りの誰かを好きになって、その人から大事にされているという体験が大事なんでしょうね。
人を好きになれる自分
周りの人から大事にされる自分
自分のことを好きになるにも、他の人が必要だなんて、
大人になるってややこしいことですね。
人って、矛盾に満ちていて、へんてこで、なんでも難しくしたがって、実に厄介な存在です。
その凸凹加減が、なんとも可笑しくそして愛しいと思えるのが、成熟するということなんでしょうね。
改めて自分の写真を見て。。。可笑しい（笑）
明日から3連休の方も多いと思います。
沢山笑うことが出来たら、自分に対する細かい注文なんてどうでもよくなれます。
いっぱい笑えるおかしな週末を♪
最後まで読んでいただきありがとうございます。
磯ヶ谷
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『一目であなたの能力がわかる心理検査体験セミナー』
４月５日（水）19:00－21:00
[No.1] http://cocoronoblog.net/profiling/ 0.00% ( 0 )
『コーチ、カウンセラー、セラピストのための心理検査活用法～心の成長バランスを見る～』
3月28日（火）14:00－16:00
[No.2] http://cocoronoblog.net/kensa-katsuyo/ 0.00% ( 0 )
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人を好きになれる自分
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磯ヶ谷
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